Fitness, Gimnastică de întreţinere

Fitness, gimnastica de întreţinere, are ca scop menţinerea organismului într-o formă fizică bună.
Fitness-ul, gimnastica de întreţinere, implică mişcări libere, simple sau complexe, cu diferite segmente ale corpului, cu sau la aparate de gimnastică.

Prin fitness, gimnastică de întreţinere, se poate obţine :

  • atingerea şi menţinerea greutăţii ideale
  • adaptarea organismului la efort
  • sporirea capacităţii de muncă fizică şi intelectuală şi diminuarea efectelor negative cauzate de stres şi obezitate
  • menţinerea tonusului şi stării optime de sănătate
  • dezvoltarea fizică armonioasă
  • prevenirea unor deficienţe sau afecţiuni fizice
  • dezvoltarea echilibrului
  • învăţarea şi educarea unor deprinderi motrice
  • dezvoltarea calităţilor motrice precum forţă, îndemânare, viteză, rezistenţă, detentă

Exerciţiile de fitness, gimnastică de întreţinere, sunt destinate tuturor segmentelor corpului şi tuturor grupelor musculare.


Specialiştii Secţiei Gimnastică de întreţinere

Nume specialist
Elena Alina Niculae, profesor de cultură fizică, coordonator Departament Cultură fizică şi Recuperare medicală
Florin Badea, profesor de sport

Servicii de Gimnastică de întreţinere şi preţurile lor

Serviciul medical Preţ
Gimnastică de întreţinere, o şedinţă de 90 de minute 30 lei
Gimnastică de întreţinere, abonament 8 şedinţe a câte 90 de minute 160 lei
Gimnastică de întreţinere, abonament 12 şedinţe a câte 90 de minute 250 lei
Gimnastică de întreţinere, abonament 16 şedinţe a câte 90 de minute 350 lei
Gimnastică prenatală sau postnatală, o şedinţă de 50 de minute 35 lei
Gimnastică prenatală sau postnatală, abonament 8 şedinţe a câte 50 de minute 190 lei
Atentionare !

Valabilitatea tuturor abonamentelor este de maximum 3 luni de zile de la achiziţionare sau o lună de la începerea efectuării abonamentului.